2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
|
1064 kcal
|
지방: 31.65g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 101.90g.
아침 식사: Помидоры, Lidl Frischkäse, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. 점심 식사: Лук, Болгарский Перец, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: IronMaxx Protein 30 Coconut, Сок Мультифрукт, Шампанское. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lisica96dmitrievna님의 체중기록
|