2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1119 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 118.60g | 탄수화물: 59.36g.
아침 식사: King Protein Изолят Протеин, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Салат Айсберг, Яйцо, Инди Карпаччо из Филе Индейки. 저녁 식사: То, Что Надо! Филе Бедра Индейки, Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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