2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1458 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 101.60g.
아침 식사: Spiegelei, Honig, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tee. 점심 식사: Cappuccino. 저녁 식사: American Spare Ribs . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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