Nolwen.A님의 저널, 2023년 11월 19일

2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 9.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:

1293 kcal

지방: 43.56g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 114.01g. 아침 식사: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. 점심 식사: Danone Danette Chocolat et Lait, Steak Haché 5%, Nos Régions Ont du Talent Piperade Basquaise. 저녁 식사: Danone Yaourt Nature Velouté, Saint Nectaire, Super U Cotes de Porc Cuites, Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés. 더보기

198 kcal

운동: 섹스 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기

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