2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
|
1432 kcal
|
지방: 54.41g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 176.72g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма, Zinus Миндальное Молоко , Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. 점심 식사: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Белковый Торт, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Zinus Миндальное Молоко . 저녁 식사: Шоколадница Чай Облепиховый, Роллы Филадельфия. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|