2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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693 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 22.73g | 탄수화물: 99.62g.
아침 식사: Tempe Goreng, Botok, Nasi Putih. 점심 식사: Roti Goreng. 저녁 식사: Rendang, Mie Telur (Ditambah, Masak). 간식/기타: Sari Roti Bolu Kukus, Lemper. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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