2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1115 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 108.32g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Mioorto Novella Mista, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Malga Paradiso Pecorino Romano Grattugiato , Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato , Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Conad Riso Basmati, Spiedi Arrosticini di Agnello. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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