2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1351 kcal
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지방: 14.65g | 단백질: 39.08g | 탄수화물: 126.25g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Misura Crackers Farro, Grano Saraceno e Quinoa , Banana. 저녁 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Barilla Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Campari Campari Soda, Ceres Birra. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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