2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1152 kcal
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지방: 73.75g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 44.19g.
점심 식사: Tomates, Limão, Queijo Gorgonzola, Swift Camarão Cinza Descascado, Ovo Mexido. 저녁 식사: Sal, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Camarão no Forno ou Grelhado, Queijo Fresco, Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Tozzi Castanha do Pará sem Casca, Amêndoas, La Violetera Avelã, Alhos-Poró, Brócolis. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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