2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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553 kcal
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지방: 15.31g | 단백질: 36.11g | 탄수화물: 68.22g.
아침 식사: A Tal da Castanha Barista, Café. 점심 식사: Max Titanium L-Glutamina, Black Skull 100% Whey Protein , Sococo Água de Coco (200ml), Banana-Maçã, Cheetos Lua Parmesão. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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