2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1649 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 166.13g.
아침 식사: Aidells Chicken Sausage, Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. 점심 식사: Dole Bananas, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Kraft Cool Whip, Butter, Fried Breaded Tenderloin Pork, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Broccoli Florets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Protein flax muffin. 더보기
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