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Della serie "chi va piano va sano e va lontano"...
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43.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 19일:
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1628 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 242.48g.
아침 식사: total fage 0%, Biscotti Kamut e Orzo Tostato, Banana, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole, Mele Golden Delicious, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Tonno al Naturale, Barilla farfalle integrali. 저녁 식사: Lindt Excellence 85% Cacao, Kiwi, Mele Golden Delicious, Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Bio Fagiolini, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Mele Golden Delicious, BISCOTTI KAMUT. 더보기
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1668 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 10 분, 샤워 - 10 분, 이소라 - 1 시간 5 분, 윗몸일으키기 - 39 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 56 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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