2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
|
938 kcal
|
지방: 44.40g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 98.34g.
점심 식사: Ja! Mozzarella Light, REWE Romana Salatherzen, REWE Bio Maiswaffeln, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Bio Kräuter-Frischkäse, Kartoffeln, Eisbergsalat, Avocado. 간식/기타: Magnum Almond Mini, Magnum Mini Classic. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|