2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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2336 kcal
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지방: 82.11g | 단백질: 139.34g | 탄수화물: 246.86g.
아침 식사: Delisse Lait Demi Écrémé, Président Camembert, Marque Repère Escalopes Cordons Bleus de Dinde, Combino Fusilli, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Lentilles Corail, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés. 점심 식사: Nestlé Chocolat en Poudre, Joe's Farm Shellinos, Delisse Lait Demi Écrémé. 저녁 식사: Huile Végétale, Heinz Mayonnaise, Oeuf, Kikkoman Panko, Francine Farine, Filet de Poulet. 간식/기타: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Carrefour Cône Vanille. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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