2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1392 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 139.79g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Сырная Вафля, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Курица Терияки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Батончик, Франклинс Бургер Салат Овощной, Бургер Кинг Воппер Джуниор. 간식/기타: Сахар, Kinder Bueno, Cadbury Wispa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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