2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1737 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 137.13g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Winarom Sahne Meerrettich, Холодец, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 점심 식사: Руккола, Euro-Asia Möhrensalat Nach Koreanischer Art, Грудка Индейки, Помидоры, TiP Prinzess Bohnen, Желтый Сладкий Перец. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Апельсин, Киви, Gut & Günstig Bauchspeck, Огурецы Сладкого Рассола, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Киви. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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