2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1563 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 163.50g.
아침 식사: il Baggiolo Composta di Frutta, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Banana. 점심 식사: Polenta Fritta, Polenta Fritta, Patata Arrosto, Pollo Arrosto, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Avocado, Pane Multicereali, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caco. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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