2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1822 kcal
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지방: 40.46g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 205.27g.
아침 식사: Избенка Масло Топленое, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Ого Кунжут, Сыр Маасдам, Голубика, Ашан Инжир, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Натуральный, Каша Рисовая 17.11.2023, Лаваш с Творогом и Мандарином 12.11.2023. 점심 식사: Bruni Вино Белое Сухое, Мидии в Томатном Соусе Свое 10.2.2023, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Сырники Печеные 17.11.2023. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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