2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
|
2343 kcal
|
지방: 82.03g | 단백질: 136.70g | 탄수화물: 270.23g.
아침 식사: Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Landers Сыр Легкий 30%, Молочный хлеб, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 점심 식사: Яблоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Barista Кокосовое Молоко, Хурма. 저녁 식사: Мясные котлеты, Яблоко, Гречневый плов, Barista Кокосовое Молоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Landers Сыр Легкий 30%, Окское Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни. 간식/기타: Молочный хлеб, Barista Кокосовое Молоко, ВкусВилл Баранки Горчичные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|