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Dogcatcher1
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2023년 11월 17일
Dogcatcher1님의 저널, 2023년 11월 17일
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2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.5 kg
지금까지 감소한:
16.4 kg
.
남은양:
6.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 11월 17일:
1366 kcal
지방: 75.17g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 124.88g.
아침 식사:
Cheetos Crunchy Cheetos (Package).
점심 식사:
Cheddar Cheese , Home Pride Butter Top Wheat Bread, Tuna Salad with Egg.
저녁 식사:
Schwartz Brothers Cinnamon Streusel Coffee Cake.
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2113 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 운전 - 2 시간 45 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 9 시간.
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