2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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804 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 69.57g.
아침 식사: Uncle Tobys Plus Iron, Coffee with Milk, Pura HILO Low Fat Milk, Sugar. 점심 식사: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Meadow Lea Extra Light, Cooked Pumpkin (from Fresh). 저녁 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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