2015년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 18일:
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1586 kcal
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지방: 91.58g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 108.03g.
아침 식사: Tea (Brewed), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Frozen Blueberries, HEB Whole Frozen Strawberries, 1% Fat Milk. 점심 식사: Domino's Pizza Hot Wings. 저녁 식사: American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Ice Cream, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Cheddar Cheese. 더보기
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2732 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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