2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1045 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 37.18g.
점심 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 絲瓜, 富源成 煙燻豆包. 저녁 식사: THE VEGAN樂維根 咖啡口味, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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