2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
|
661 kcal
|
지방: 20.37g | 단백질: 20.68g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Sola Low Calorie Sweetener, Coffee, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Great Value Dragon Fruit Drink Mix. 점심 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Split Pea and Ham Soup, Berry Smoothie. 간식/기타: Wegmans Watermelon. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|