2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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509 kcal
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지방: 10.54g | 단백질: 28.67g | 탄수화물: 74.56g.
아침 식사: Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Melitta Café Tradicional, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Melitta Café Tradicional, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Parmalat Leite Desnatado. 저녁 식사: Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Tial Suco Pêssego e Histórias, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Hemmer Ketchup Zero, Heinz Mostarda Amarela, Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado Salsa e Alho. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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