2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
|
1537 kcal
|
지방: 60.43g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , ВкусВилл Камамбер Традиционный, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. 점심 식사: Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Манго Египет. 저녁 식사: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Сельдь Соленая, Цветная Капуста, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Мандарины, Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|