2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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947 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 126.51g.
아침 식사: Cabrales Cappuccino Estilo Italiano, Terrabusi Galletitas Surtidas. 점심 식사: Zapallo Hervido, Granix Galletitas Crackers con Salvado , Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 간식/기타: Mandarinas. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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