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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93.3 kg
지금까지 감소한: 58.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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494 kcal
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지방: 7.70g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 23.53g.
아침 식사: Quäse Protein, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. 더보기
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안정된 체중
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