2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
|
1191 kcal
|
지방: 48.89g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 118.69g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Aviação Doce de Leite Pastoso, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Nestlé Creme de Leite. 저녁 식사: Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Quero Maionese, Pão Francês, Hershey's Chocolate 40% Cristal. 간식/기타: Bolo de Milho, Hershey's Chocolate 40% Cristal. 더보기
|
안정된 체중
|