2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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570 kcal
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지방: 23.10g | 단백질: 22.43g | 탄수화물: 60.39g.
아침 식사: Açúcar, Queijo Branco, Café com Leite Integral. 점심 식사: Ovo Cozido, Salada de Maionese. 간식/기타: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Melão Amarelo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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