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lost another pound
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82.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 18일:
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794 kcal
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지방: 27.88g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 91.69g.
아침 식사: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Cream Of Wheat, Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). 점심 식사: Kroger Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 저녁 식사: Strawberries, Publix Chicken Salad, Grilled Chicken, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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2040 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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