2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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867 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 48.56g.
아침 식사: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir. 점심 식사: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Lor Peyniri, Tavuk Göğsü. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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