2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1938 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 207.53g.
아침 식사: Сладкая Булочка с Корицей, Куриная Отбивная, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 점심 식사: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Батон, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Батон, Кефир 2,5%, Батон, Куриная Отбивная, Форнетти Мини Абрикос. 간식/기타: ХБФ Вафельные Трубочки, Кефир 2,5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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