2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1382 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 142.43g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Верес Цукрова Кукурудза, Шпинат, Гречка с Маслом. 점심 식사: Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком. 저녁 식사: Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Голубцы со Свининой. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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