2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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3317 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 233.11g | 탄수화물: 403.99g.
아침 식사: Land Protein + Fettine Formaggio Fuso, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Comune. 점심 식사: Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Superfino Arborio, Smart Lenticchie Cotte, Selex Peperoni Grigliati Surgelati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). 간식/기타: Mandarino, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Castagne Arrosto, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Pane Comune. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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