2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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2745 kcal
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지방: 123.10g | 단백질: 132.21g | 탄수화물: 276.69g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coffee, Coles Hilo Milk, Sweet Cherries, Bananas. 저녁 식사: Beef Curry, Beef Curry. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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