2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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609 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 28.31g.
아침 식사: Milch 1,5%, Friki Truthahn Lachsschinken, Filinchen Original, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. 점심 식사: Kaufland Harzer Roller, Gekocht Schweineherz. 저녁 식사: Friki Hähnchen Kassler Schenkel. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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