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çok şükür ucundan 60 gördük
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60.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1810 kcal
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지방: 65.82g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 263.70g.
아침 식사: Doğadan Soğuk Çay, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Nestle Sıcak Çikolata, Nestle Salep, Sosisli Sandviç, Pirinç Pilavı. 점심 식사: Ekmek Kadayıfı, Nohut Yemeği. 간식/기타: Penguen Karışık Turşu . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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