2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1993 kcal
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지방: 102.70g | 단백질: 115.48g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Блины, Начинка творожная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Delicados Тортилья, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Green Milk Банановое Молоко, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Elite Пельмени. 저녁 식사: Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Всеслав Хлеб Чусовской, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фундук Фундук Натуральный. 간식/기타: Хладокомбинат 3 Эскимо Голливуд. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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