2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
|
1461 kcal
|
지방: 39.14g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 176.45g.
아침 식사: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 점심 식사: Верес Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Мясновъ Ленивые Голубцы, Борщ. 저녁 식사: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Чай с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебец Гречневый, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 간식/기타: Power Pro Протеиновый Коктейль . 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|