2015년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 18일:
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920 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 23.23g | 탄수화물: 165.18g.
아침 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Cannella, Mela Stark, Semi di Lino, Frullato con arancia, carota e zenzero. 점심 식사: Uovo Sodo, Cavolo, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 저녁 식사: Mulino Bianco Tarallucci, Coop Tarallini Pugliesi, Porro Cotto, Peperone Rosso Dolce, Zucchine Bollite, Insalata Mista Verde, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 간식/기타: Arance, Mela Stark, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mela Stark. 더보기
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1455 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 공부 - 4 시간, 요리 - 1 시간 30 분, 이소라 - 10 분, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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