2015년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 18일:
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428 kcal
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지방: 13.00g | 단백질: 22.47g | 탄수화물: 30.56g.
점심 식사: Lamb Chop (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Seasoned Croutons, Red Onions, Zucchini, Boiled Egg, Dole Shredded Carrots, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday Roasted Spaghetti Squash. 간식/기타: Chardonnay. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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