Dogcatcher1님의 저널, 2023년 11월 16일

2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.0 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg. 남은양: 6.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:

830 kcal

지방: 37.00g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 95.00g. 아침 식사: McDonald's Cheeseburger. 점심 식사: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Cheeseburger. 더보기

2070 kcal

운동: 설거지 - 30 분, 운전 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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