2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1055 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 137.28g.
아침 식사: Linea Geleia de Pimenta, Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Xandô Leite Integral A, La Sante Cappuccino Diet. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Polenghi Cream Cheese Light, Kibe Tonin Kibe Assado . 간식/기타: Natural One Suco de Laranja, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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