2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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2841 kcal
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지방: 106.54g | 단백질: 129.73g | 탄수화물: 342.66g.
아침 식사: Bagley Surtido , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pizza de Queso. 점심 식사: 9 de Oro Bizcochos Azucarados, Hígado, Sopa de Verduras, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Arcor Menthoplus Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 저녁 식사: Cofler Chocolate con Leche, Lactal Pan Lactal Salvado, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hígado Encebollado, Churrasco. 간식/기타: Bagley Galletitas Surtidas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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