2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
1497 kcal
|
지방: 62.46g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 168.11g.
아침 식사: Mini bolo de goiabada, Linea Geleia de Goiaba, Café, Body Action Whey Isolate Definition Sabor Chocolate. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Taco - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Arroz Carreteiro, Feijão Tropeiro. 간식/기타: Danke Chocolate Meio Amargo 63% Cacau com Laranja Danke Memórias, Tostines Maçã e Canela, Aviação Doce de Leite Pastoso. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|