2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
2528 kcal
|
지방: 105.41g | 단백질: 122.13g | 탄수화물: 260.54g.
아침 식사: Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом, Деловое Партнерство Миндаль, Пятерочка Банан. 점심 식사: Помидоры Черри, Картофель Тушёный с Индейкой, Фили-Бейкер Эклер, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Президент Сыр Творожный Сливочный, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом. 저녁 식사: Global Village Опята Маринованные , Квашеная Капуста, 6 Соток Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре с Маслом . 간식/기타: Snickers Snickers с Миндалем, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом, Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Запеченная или Жареная Пикша, Дикси Мандарины, Кулинария Мон Макорон Ассорти, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Рот Фронт Конфеты Батончики. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|