2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
1121 kcal
|
지방: 35.42g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 124.69g.
아침 식사: Polpa Norte Polpa de Frutas Vermelhas, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Frango Desfiado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Panqueca de Frango. 간식/기타: Café com Açúcar, Pão de Mel. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|