2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
990 kcal
|
지방: 36.26g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 84.86g.
아침 식사: Nestlé Cereal Crunch , Morangos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, New Frut Suco de Beterraba, Gallo Azeite Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. 저녁 식사: Guacamole, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Gallo Azeite Extra Virgem, Sadia Filé de Peito. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|