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2 minggu terakhir ga olahraga, sibuk deep cleaning sama stress urusan lain. Lucunya malah turun. Curiga yg turun muscle bukan lemak 🥲
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55.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1212 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 120.09g.
아침 식사: Tengteng, Chia Seed, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Bubur Ayam, Keripik Kentang, Nasi Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih, Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Telur Ceplok, Nasi Putih. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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